Januari invig­ning - februari inspiratör fri­lufts­liv

Alla som tycker om att vara ute kan bli inspiratörer för Friluftslivets år 2021. Oav­sett om du tycker om att vara i naturen, laga mat ute eller gå långa fjällvandringar med övernattning i det fria så kan du inspirera andra till att upptäcka livet utomhus.

Forskning visar att en av orsakerna till att människor inte är ute är att de saknar någon att vara ute med. Vem/vad inspireras du av? Vem vill du inspirera? Kanske leder det till att en person vågar ta sig utanför dörren, en annan kan stanna ute lite längre och göra mer.

Friluftsliv handlar om att få människor att må bra, få förståelse för naturen och att ha roligt. Använd #inspiratörfriluftsliv #luftenarfrikrokom och dela med dig av din upplevelse.

Vill du läsa mer?

Hoppa till luften är fri - friluftsliv Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Mars - Friluftskompis

Mars - Frilufts­kompis

Fler skulle komma ut i naturen om de hade någon att vara där med. Så ta med dig sällskap ut, delad glädje är dubbel glädje.

Friluftsliv handlar om att få människor att må bra, få förståelse för naturen och att ha roligt. Har du tips på aktiviteter man kan göra tillsammans med sin friluftskompis? Tagga ditt inlägg med #friluftskompis #luftenarfrikrokom så inspirerar du fler att ta sig ut.

hoppa till luften är fri - friluftskompis Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

April – Hela Sveriges friluftsdag

April – Hela Sveriges frilufts­dag

Hela Sverige behöver en friluftsdag! Och kanske behöver arbetsplatser, kompisgäng, särskilda boenden eller din familj en friluftsdag lite extra.

Friluftsliv handlar om att få människor att må bra, få förståelse för naturen och att ha roligt. Har du tips på aktiviteter man kan göra tillsammans med sin friluft­skompis? Tagga ditt inlägg med #luftenarfrikrokom så inspirerar du fler att ta sig ut.

hoppa till luften är fri - sveriges friluftsdag Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Maj – Friluftsliv i skyddad natur

Maj – Friluftsliv i skyddad natur

Vi ska vara rädda om vår värdefulla och vackra natur, den skyddas bland annat genom speciella natur­reservat. Vår kommun har ett flertal reservat med ett rikt djur- och naturliv. Vet du vart ditt närmaste natur­reservat ligger? Kom ihåg att läsa på vad som gäller när man vistas i skyddad natur.

Läs mer på:

hoppa till länsstyrelsen jämtland naturreservat Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Friluftsliv handlar om att få människor att må bra, få förståelse för naturen och att ha roligt. Tagga ditt inlägg med #luftenarfrikrokom så inspirerar du fler att ta sig ut.

Juni – Äta ute

Juni – Äta ute

Sommaren är på ingång och grillarna har kommit fram. Men det finns många fler sätt att njuta av mat utom­hus, hela året. Allt från matlagning över öppen eld ute i naturen till en färdig­köpt sallad i parken. Det blir så enkelt som man själv gör det.

Friluftsliv handlar om att få människor att må bra, få förståelse för naturen och att ha roligt. Vad är din favoritmat att äta ute? Tagga ditt inlägg med #luftenarfrikrokom så inspirerar du fler att äta ute.

Juli – Sova ute

Juli – Sova ute

I tält, under en gran, i täcket på balkongen, hängmattan i trädgården eller under bar himmel. Har du provat att sova utomhus? Vad är det bästa med att sova utom­hus? Har du aldrig provat, vad skulle få dig att sova ute?

Friluftsliv handlar om att få människor att må bra, få förståelse för naturen och att ha roligt. Tagga ditt inlägg med #luftenarfrikrokom så inspirerar du fler att sova ute.

Augusti - Jag har aldrig...

Augusti – Jag har aldrig…

Finns det något du aldrig provat inom friluftslivet? Har du aldrig gått i ett naturreservat? Har du aldrig lagat mat över öppen eld? Har du aldrig badat i en fjälltjärn? Bara du vet. Passa på att prova något nytt.

Friluftsliv handlar om att få människor att må bra, få förståelse för naturen och att ha roligt.

September - Gilla friluftslivet

September - Gilla friluftslivet

Vad gillar du med friluftsliv? Är det utmanande vandringar i främmande miljöer, eller är det en enkel picknick i trädgården eller är det tystnaden i skogen? Vad passar just dig?

Friluftsliv handlar om att få människor att må bra, få förståelse för naturen och att ha roligt. Tagga ditt inlägg med #luftenarfrikrokom så inspirerar du fler att börja gilla friluftsliv.

Oktober – Lära ute

Oktober – Lära ute

Skolan är en viktig roll i att erbjuda barn och unga möjligheter till att delta i friluftslivet. Genom att förlägga en del av undervis­ningen utomhus och i rörelse, ger man bra förut­sättningar för ett fortsatt friluftsliv och man mot­verkar stillasittande.

Vad kan man undervisa utomhus? Naturkunskap, hemkunskap, idrott, språk?

Hur kan man som förening eller förälder eller som kompis fortsätta lära utomhus när skoldagen är slut?

Friluftsliv handlar om att få människor att må bra, få förståelse för naturen och att ha roligt. Tagga ditt inlägg med #luftenarfrikrokom så inspirerar du fler att lära ute.

November - Må bra ute

November - Må bra ute

Genom att investera i fri­luftsliv, oavsett om du är privatperson, arbetsgivare, lärare, inom föreningslivet eller om du är vårdnads­havare, så bidrar du till en bättre folkhälsa. Att få in friluftsliv som en regel­bunden del av din vardag bidrar till många hälso­fördelar och kan ge goda effekter på både miljön, ditt sociala liv och din ekonomi.

Hur kan du hitta ditt sätt att må bra ute? Hur kan ni i er familj eller i ert arbetslag få in friluftsliv i ert schema?

Läs mer om hälsofördelar på luftenarfri.nu Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Friluftsliv handlar om att få människor att må bra, få förståelse för naturen och att ha roligt. Tagga ditt inlägg med #luftenarfrikrokom så inspirerar du fler till hur man kan må bra ute.