Under kvällen går vi igenom vad som sker i förklimakteriet och klimakteriet, hur hormon­ernas förändring påverkar hjärna, nervsystem, metabolism och återhämtning och varför symtomen kan kännas både fysiska och mentala.

Du får en evidensbaserad förklaring som skapar sammanhang och minskar osäkerhet. Vi tittar på hur livsstil, träning, kost och återhämtning kan anpassas utifrån kroppens nya förutsätt­ningar. Du får också en översikt över olika vårdalternativ, inklusive hormon­behandling och andra behandlingsstrategier, så att du kan fatta mer informerade beslut kring din hälsa.

Kvällen är lika mycket för dig som står mitt i föränd­ringen som för dig som vill ligga steget före och skapa vanor som hjälper kroppen att må bra över tid.

Du går härifrån med ny kunskap och en tydligare bild av hur du kan arbeta med din kropp, inte mot den.

Läs mer och boka biljett via länken nedan:

Läs mer på ejbla.com Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.